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ARTIGOS
SERVIÇOS

Programa Amar e Meditar - Coaching para Mães

O Programa Amar e Meditar é um processo de Coaching feito especialmente para Mulheres que se tornaram mães recentemente e  que queiram resgatar sua Auto-Estima e seu Amor Próprio. É um trabalho onde se eleva o feminino e a conexão com o que há de mais belo em cada uma de nós, mas que ficou perdido por algum motivo ao longo da vida, seja por uma depressão pós-parto, ou por falta de equilíbrio nos papéis que as mulheres desempenham, ou por cuidar mais do outro e esquecer de si própria. É um trabalho feito em sessões individuais e também em grupo para compartilharmos experiência. Também pode ser feito on line na plataforma www.motrizescolaonline.com. O Amar e Meditar é um programa tão especial,que tem um blog todo dedicado a ele, acesse www.amaremeditar.com.br. É uma entrega linda com muitas atividades de auto-conhecimento, meditação e muito Amor!

Programa Conhecer e Escolher - Coaching Vocacional

O Coaching Vocacional é direcionado à jovens que estejam em dúvida em qual profissão seguir. Utilizamos de técnicas de Coaching e da Terapia Cognitivo Comportamental para que você possa tomar sua decisão baseado no autoconhecimento, em consonância com seus valores pessoais e seu propósito.  Utilizamos também do Mindfulness no preparatório para o ENEM. O trabalho pode ser presencial e on line na plataforma www.motrizescolaonline.com

 

 

Life Coaching

Life Coaching é um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal e que tem como objetivo as 4 grandes áreas da vida:

Prosperidade: Trabalho, recursos materiais, saúde e imagem pessoal.

Felicidade: Relações afetivas, família, amigos e vida social.

Cultura: Estudos e formação profissional, artes e viagens, treinamento pessoal e comunicação.

Liberdade: Serviço e filantropia, desenvolvimento espiritual e seu legado.

É um processo onde você se reencontra com sua essência para viver com mais liberdade e qualidade de vida resgatando os seus sonhos.

O Life Coaching acontece em 10 sessões individuais – podendo ser semanal ou quinzenal. Cada sessão tem duração de uma hora e pode ser feita presencialmente ou via Skype.

 

Mindfulness 

O termo Mindfulness significa Atenção Plena e designa um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da atenção para a experiência presente. Geralmente, o treinamento e aprendizado dessa forma de atenção se dá através de técnicas de meditação e de outros exercícios afins, permitindo ao indivíduo uma maior tomada de consciência de seus processos mentais e de suas ações. A Atenção Plena desempenha um papel importante em várias formas recentes de psicoterapia, como a Terapia Comportamental Dialética, o Programa de Redução do Estresse baseado em Mindfulness e a Terapia de Aceitação e Compromisso.

Oficinas de Autodesenvolvimento

Através das Oficinas de Autodesenvolvimento utilizamos métodos que auxiliam às pessoas a viver com maior leveza e tranquilidade. As oficinas podem ser adaptadas de acordo com a demanda, mas, geralmente, acontecem em pequenos grupos onde são aplicadas técnicas embasadas na Psicologia. Os participantes são convidados a praticar atividades lúdicas, de relaxamento, autoconhecimento e bem-estar. 

 

 

Palestras

Vivenciais e dinâmicas, as palestras trabalham temas que abordam o desenvolvimento pessoal, incitando a reflexão e o aprendizado. Os temas podem ser customizados de acordo com cada cliente.

  • Viva a vida dos Seus Sonhos
  • O Poder da Gratidão
  • Como vivenciar seu Amor Próprio

Cursos On Line e E-books

Disponibilizamos diversos materiais educativos, tais como e-books, cursos on-line entre outros, nas áreas de Psicologia, Bem-Estar, Saúde e Coaching.

A grande vantagem deste serviço é que você mesmo pode fazer os seus horários. Você tem a possibilidade de se qualificar quando e onde quiser, além de contar com conteúdos dinâmicos, de fácil entendimento e muito atrativos.

Acesse www.motrizescolaonline.com e saiba mais. 

 

 

 

Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes. Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida

Nelson Mandela
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